大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于3d裸眼往复运动怎么做的问题，于是小编就整理了1个相关介绍3d裸眼往复运动怎么做的解答，让我们一起看看吧。

1. 考军校体能条件？

1、考军校体能条件？

常规

徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分

战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,

单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。

雪豹标准

90分钟内200俯卧撑 200仰卧起坐 100蛙跳 200次杠铃 35公斤十公里

特种部队日常训练项目

举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。

30米长的铁丝网往返匍匐50次。

前倒后到各50次

引体向上、双杠臂屈伸各100次

瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。

每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M

每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.

每月三次负重20KG跑15K

身体健康。

报考初级指挥专业的考生，应具有良好的气质和强健的体魄，适合培养为初级指挥官。军校对考生双眼视力有专门要求，报考军队技术类院校，也称非指挥类院校，裸眼视力要达到4.6以上；报考军队指挥类院校裸眼视力要达到5.0以上。军校对考生身高也有专门要求，要求男生身高一定要在162厘米以上，包括162厘米；女生身高要在158厘米以上，包括158厘米。对体重也有要求，要求男考生体重至少要达到50公斤，女考生体重不得低于45公斤。

到此，以上就是小编对于3d裸眼往复运动怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于3d裸眼往复运动怎么做的1点解答对大家有用。