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1. 海藻类dha是什么意思

1、海藻类dha是什么意思

DHA全称为二十二碳六烯酸，是一种Omega-3脂肪酸，其亚麻酸和EPA（二十碳五烯酸）是人体必须的脂肪酸，但人类自身无法合成DHA。而海藻类DHA则是从红藻、绿藻、硅藻等植物中提取出的天然DHA，具有极高的纯度及生物利用度，是目前应用最广泛的DHA源之一。

藻类DHA：纯植物来源，微藻类；直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，不含任何有机溶剂，安全无污染。二含量 深海鱼油DHA：含有EPA，DHA和EPA同时增加或减少，DHA：EPA=4：1或5：1 藻类DHA：DHA高纯度，不含EPA（EPA不能促进神经系统发育，容易造成儿童性早熟）。

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20：1，如果是从鱼油提取，则是（4～5）：1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。

来源不同：顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋资源。而鱼油主要来源于深海鱼类，鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物，体内就富集了DHA，一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼。

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